有關(guān)讀書(shū)演講稿錦集9篇

演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，相信寫(xiě)演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編幫大家整理的讀書(shū)演講稿9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

尊敬的評(píng)委：

我是四（2）班的黃慧琳，今天我講演的題目是：我讀書(shū)，我快樂(lè)。

曾經(jīng)，我不喜愛(ài)讀書(shū)，因?yàn)樽x書(shū)少，所以上課講話支支吾吾；因?yàn)樽x書(shū)少，所以跟同學(xué)溝通時(shí)閃爍其詞；因?yàn)樽x書(shū)少，所以寫(xiě)作文我愁眉苦臉。有一天晚上，咱們?cè)诩依锿娉烧Z(yǔ)比賽，我說(shuō)成語(yǔ)，媽媽翻譯，我翻開(kāi)成語(yǔ)詞典，說(shuō)道：“緩兵之計(jì)（ké）。”剛一說(shuō)完，爸爸、媽媽都哄堂大笑，我感到古怪，不知道他們笑什么，媽媽看我一臉的驚詫?zhuān)f(shuō)：“自己看看拼音，到底讀什么。”“噢！是緩兵之計(jì)（qiào）！”我恍然大悟，爸爸對(duì)我說(shuō)：“以后要注意多讀書(shū)，那才能積累常識(shí)呀！”于是，我便暗暗下決心，一定要多讀書(shū)，懂得好多好多的常識(shí)。

從那以后，我愛(ài)上了閱讀，我真的喜愛(ài)上了讀書(shū)，因?yàn)闀?shū)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。當(dāng)讀到安徒生的童話集——《賣(mài)火柴的小女孩》時(shí)，我曾為賣(mài)火柴的小女孩的命運(yùn)做過(guò)祈禱；當(dāng)我看到《狼牙山五壯士》時(shí)，我為狼牙山五壯士的悲壯流過(guò)眼淚；當(dāng)我讀到《三國(guó)演義》時(shí)，我為諸葛亮的雄才大略欽（qīn）佩不已。我深深地陶醉在書(shū)的海洋中。

我喜愛(ài)讀書(shū)！讀書(shū)讓我知道了什么是酸？什么是甜？什么是苦？ ……此處隱藏8931個(gè)字……有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，吃貨吃東西停不下來(lái)，都是多巴胺在作怪。

商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營(yíng)銷(xiāo)人員會(huì)特意散播食物的香氣，零食廣告會(huì)不知不覺(jué)引誘你去找點(diǎn)吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷(xiāo)"、"比原價(jià)降低了多少"、"限時(shí)"來(lái)引誘想省錢(qián)的人們的多巴胺大量分泌。這個(gè)社會(huì)，還不停地用各種營(yíng)銷(xiāo)手段來(lái)分散我們的注意力（研究表明注意力差也會(huì)引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會(huì)感覺(jué)越來(lái)越難以控制自己。還生生造出個(gè)雙十一的"狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購(gòu)物對(duì)不起商家似的。

故你有時(shí)你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要?？谙闾菑V告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽(tīng)它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準(zhǔn)備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。

通過(guò)閱讀此書(shū)，我們不僅可以了解商家的詭計(jì)，通過(guò)改變認(rèn)知來(lái)提高自控力。同時(shí)也可以通過(guò)學(xué)習(xí)改變行為來(lái)提高，意志力就像肌肉一樣可以通過(guò)"鍛煉"而增強(qiáng)，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強(qiáng)我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來(lái)越強(qiáng)。還譬如大家聽(tīng)了一上午分享，覺(jué)得現(xiàn)在很累，但若你再堅(jiān)持一下下，就能多提高自控力一點(diǎn)點(diǎn)。好的睡眠、體育運(yùn)動(dòng)、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學(xué)研究表明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚(yú)吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。

更多精彩內(nèi)容，大家還等什么，心動(dòng)不如行動(dòng)，快去讀讀這本書(shū)，相信你一定會(huì)和我一樣收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。謝謝！